Alcançar o inalcançável

"Com movimentos simples e lentos

estas senhoras conseguiram resultados que pareciam inalcançáveis:

- “Eu tinha problemas de coluna horríveis, ficava dura.

Desde que entrei no tai chi, já estou há 9 anos no tai chi,

nunca mais tive crises.”

- “O médico, toda a vez que eu faço a densitometria,

ele fala "você tem ganho de massa óssea",

e aí eu falo eu pratico tai chi...”

Cada uma das 108 posições do tai chi chuan

trabalha a respiração, o equilíbrio, a musculatura e a flexibilidade do praticante.

- “Ah! A minha vida é antes e depois do tai chi,

é tudo de bom...”

Os benefícios para a terceira idade estão estampados na vivacidade de suas alunas:

- “Eu agradeço por estar aqui,

agradeço porque todos os dia é uma oportunidade de aprendizado.”

Há 11 anos ela só conseguia caminhar com a ajuda de uma bengala,

mas hoje, com 83 anos...: - "E aí, cadê a bengala?"

- “Tá no cantinho.

Pretendo não usar mais.” "

Demontração e depoimentos de alunas de Tai Chi Pai Lin
das professoras Sonia Tomimatsu e Elizabeth Marques Nunes
nos postos da Secretaria Municipal de Esportes (Semes) da cidade de Santos.

 

Transcrição da 1ª metade do Vídeo da TV iG:

"Estudiosos garantem que Tai Chi Chuan faz bem à saúde"
Registra a matéria da TV Bandeirantes exibida no Primeiro Jornal em 15 de janeiro de 2009:
"Pesquisa comprova benefícios do Tai Chi Chuan para idosos"

A transcrição da 2ª metade está em: Recuperar a memória