terça-feira, 19 de julho de 2011

Movimentos do Tai Chi Chuan Pai Lin (37) Parte 1

    
NASCIMENTO DO TAI CHI 
ABRAÇAR A ÁRVORE
UNIR OS 3 TESOUROS
MANIFESTAÇÃO DOS 5 ELEMENTOS
POSTURA DA RAPOSA
BALANÇAR YIN YANG
ROLAR O TAI CHI
APARAR HORIZONTAL

02. ACOMPANHAR A CAUDA DO PÁSSARO

APARAR
DESVIAR
PRESSIONAR
EMPURRAR

03. GRANDE DESVIAR

COLHER E PUXAR
COLHER E QUEBRAR
GOLPE DE COTOVELO
GOLPE DE OMBRO

04. CHICOTE NA DIAGONAL

05. SUSPENDER A PALMA

06. GROU BRANCO CRUZA E ESTENDE AS ASAS

07. LIMPAR ATÉ O JOELHO, EMPURRAR E AVANÇAR

08. TOCAR O ALAÚDE,
       GIRAR A MOENDA

09. AVANÇAR, COLHER E ABAIXAR,
       LEVANTAR E SOCAR

10. ABRIR E FECHAR

11. CRUZAR AS MÃOS


Esta versão dos nomes dos 37 conjuntos de movimentos
da sequência curta de Tai Chi Chuan Pai Lin
foi aprovada pelo Mestre Liu Chih Ming 
e utilizada como legenda de seu DVD de 2017.


A legenda opcional do vídeo “Taijiquan Tai Chi Pai Lin part 1” corresponde à versão anterior deste texto elaborada em 2011 por Tarcísio Tatit Sapienza a partir da experiência de ensino e da consulta às seguintes referências: “Tai Chi Pai Lin: Tai Chi Chuan - 37 Movimentos Básicos”,  publicação de Maria Lúcia Lee (1981); Tai Chi Chuan: Movimento, Saúde, Longevidade”, vídeo de Maria Lúcia Lee (1989); nomes tradicionais dos movimentos do Estilo Yang de Tai Chi ChuanPara ver as legendas aqui clique no botão em forma de piramide, no YouTube use o botão “cc”.


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