Flexibilidade, firmeza e disciplina

O Mestre Liu Pai Lin sofreu
lesões sérias nos dois joelhos
durante a carreira militar.

Para garantir sua capacidade de andar
praticava diariamente
o exercício de alongamento dos tendões
e o treinamento interior do tai chi.

Nos vídeos abaixo
o Mestre Liu Pai Lin demonstra
as “Oito formas de alongamento dos tendões”,
Chi Kung também conhecido como
“Exercício dos tendões” ou “Tai Chi Sentado”.

O primeiro foi gravado
no início da década de 80,
em aula no salão comunitário da
Igreja da Missão Católica da China no Brasil.

O segundo é um registro amador
feito na década de 90,
numa festa de fim de ano
no Instituto Pai Lin de Cultura e Ciência Oriental.

Sua flexibilidade, firmeza e disciplina
são inspiradores.