Como uma semente

"Aquietar-se 
no vazio e no centro
é chegar ao núcleo do ser.

Cada noite um abraço.
Cada noite um encontro.

Cada noite submerjo no vale escondido
onde as maravilhas recriam sua natureza.

Onde a vida se concentra
como semente que pulsa,
como semente que respira
para amanhecer cedo em movimento,
a cada día,
como em cada primavera!!!"

Ana María Díaz

 

tradução minha de
poesia publicada em 2011
em seu blog Poemas.

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Investir em saúde

Hoje todos
encontram tempo
para cuidar dos dentes
todos os dias,
várias vezes ao dia,
por compreenderem
os efeitos do descuido.

Para ter tempo
de meditar
e mover-se com suavidade
todos os dias
é necessária a mesma compreensão,
perceber as consequências
da falta de serenidade e equilíbrio.

Criar hábitos
para preservar a saúde
física, mental e espiritual
é saber valorizar
o que mais importa,
não perca tempo!