Um estudo com o objetivo
de avaliar os efeitos
da prática de Tai Chi Chuan
na cognição de idosas
com Comprometimento Cognitivo Leve
foi realizado como projeto conjunto
da SBTCC e do Hospital das Clínicas
em espaços pertencentes ao Serviço de Geriatria do HC-FMUSP:
o Ambulatório de Memória do Idoso (AMI)
e o Espaço do PROPES (Programa de Promoção do Envelhecimento Saudável).
Os resultados da pesquisa
foram tema de artigo científico
publicado em 2010 na Revista Einstein.
Leia o resumo:
"Objetivo:
Detectar os efeitos da prática de Tai Chi Chuan
na cognição de idosas com comprometimento cognitivo leve.
Métodos:
Estudo piloto com 26 idosas
(média de idade de 74 anos)
com comprometimento cognitivo leve.
Os instrumentos de avaliação foram:
Escala Subjetiva de Queixas de Memória (EQM),
Teste Comportamental de Memória de Rivermead (RBMT)
e Amplitude de Dígitos Verbal Direta e Indireta (DD e DI, respectivamente)
derivadas do Weschler Adult Intelligence Scale (WAIS).
Um grupo de 13 pacientes
recebeu duas aulas semanais
de 60 minutos de Tai Chi Chuan (estilo Yang)
por 6 meses consecutivos,
e o restante formou o Grupo Controle.
O grupo Tai Chi Chuan
também foi avaliado
quanto ao aprendizado da prática
dos exercícios de Tai Chi Chuan
através de um Teste de Aprendizado Específico
aplicado após três meses de intervenção.
Resultados:
Após seis meses de intervenção,
o grupo Tai Chi Chuan
apresentou melhora significativa
no RBMT e na EQM (p = 0,007 e p = 0,023, respectivamente).
O Grupo Controle
não apresentou diferenças significativas
nos testes cognitivos
no decorrer do estudo.
Houve correlação significativa
entre o Teste de Aprendizado de Tai Chi Chuan e o RBMT (p = 0,008),
apontando que os pacientes
com melhor performance na prática de Tai Chi Chuan
apresentaram melhor desempenho da memória.
Conclusões:
Neste estudo,
um programa de seis meses de Tai Chi Chuan
propiciou uma melhora significativa
do desempenho e das queixas de memória
de idosas com comprometimento cognitivo leve.
Estudos adicionais randomizados
com casuística maior
e seguimento mais prolongado
são necessários para confirmar estes benefícios."
"Efeitos da prática de Tai Chi Chuan na cognição de idosas com Comprometimento Cognitivo Leve.",
artigo publicado na Revista Einstein Vol. 8, nº 1, 2010. pg. 40 a 45.
Autores: Juliana Yumi Tizon Kasai, Alexandre Leopold Busse, Regina Miksian Magaldi,
Maria Angela Soci, Priscilla de Moraes Rosa, José Antônio Esper Curiati, Wilson Jacob Filho.
O artigo está disponível no formato pdf neste link.
O artigo está disponível em inglês no formato pdf neste link.
A pesquisa foi divulgada em matéria
do Primeiro Jornal da TV Bandeirantes, de 15 de janeiro de 2009.
O vídeo e sua transcrição podem ser vistos em: