O efeito da prática do tai chi chuan
em pacientes com fibromialgia
foi tema de um estudo publicado em 2010
pelo grupo de pesquisadores do Dr. Wang Chenchen,
da Tufts University School of Medicine, de Boston (EUA).
O jornal Folha de São Paulo
divulgou que os resultados desta pesquisa
parecem indicar que praticar tai chi chuan:
“alivia dores nas articulações
e outros sintomas da fibromialgia”
“Os sintomas da doença incluem dor no corpo,
fadiga e pontos sensíveis nas articulações,
músculos e outros tecidos leves.”
“Os sintomas melhoraram
de forma significativa
para o grupo de tai chi chuan.”
“Os pesquisadores notaram melhorias
na dor, humor, qualidade de vida,
sono e capacidade de exercício,
que se mantiveram por 24 semanas
após o início do estudo.”
O estudo randomizado foi realizado
com 66 pacientes com fibromialgia,
divididos em dois grupos.
Durante uma hora, duas vezes por semana, por 12 semanas,
o grupo de controle
realizou exercícios de alongamento
e recebeu orientações de saúde e qualidade de vida,
enquanto o outro grupo
praticou tai chi chuan estilo Yang
e estudou seus princípios, a meditação e o relaxamento,
com a orientação de praticar diariamente em casa ao menos 20 minutos.
A avaliação dos resultados de cada grupo
foi feita por meio de 2 questionários,
um relativo aos sintomas da Fibromialgia (FIQ),
e outro sobre qualidade de vida (SF-36).
O estudo concluiu que:
“Tai chi pode ser um tratamento adequado à fibromialgia
e merece estudos mais prolongados
com um número maior de participantes.”
artigo da Folha de São Paulo Online (Equilíbrio e saúde), de 20/08/2010.
"A Randomized Trial of Tai Chi for Fibromyalgia."
Autores: Chenchen Wang, Christopher H. Schmid, Ramel Rones, Robert Kalish,
Janeth Yinh, Don L. Goldenberg, Yoojin Lee, e Timothy McAlindon.
Janeth Yinh, Don L. Goldenberg, Yoojin Lee, e Timothy McAlindon.
Publicado no The New England Journal of Medicine n. 363;8 em 19 de agosto de 2010. Pág. 743-754.
O artigo está disponível neste link (em inglês).
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